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步骤 1:
食材:黑芝麻亚麻籽油、酸奶、香蕉、每日坚果
步骤 2:
香蕉压成泥取1/2酸奶拌匀装入杯中
步骤 3:
加入每日坚果 再将剩余的酸奶装入杯中
步骤 4:
表面用香蕉片、每日坚果做装饰
步骤 5:
做好淋些黑芝麻亚麻籽油拌匀即可食用
步骤 6:
亚麻籽油的多种用途酸奶的新食用方法大家不妨试一试!
步骤 7:
每日一杯 营养满分
步骤 8:
快动手试试吧
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