山药:富含对人体有益的微量元素,有养血,补脑,益肾,抗衰老等功效。
木耳:味甘,性平,具有很多要用功效。
天气干燥,多吃木耳和山药。
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步骤 1:
准备食材: 山药去皮,切片,冷水泡10分钟。 木耳冷水泡发,泡好后撕小块。大约泡了30分钟样子。 香肠切片,葱姜蒜切碎。
步骤 2:
锅中放入油,油温7成热时加入葱姜蒜煸炒
步骤 3:
加入香肠煸炒。
步骤 4:
山药掏出加入锅中煸炒。
步骤 5:
再加入木耳煸炒,加少量水,调味即可出锅,其实调味:可以根据个人口味来调,比如南方的菜偏甜口,北方菜的偏咸口的,还有偏辣的。完全可以根据个人口味哦。
步骤 6:
出锅撒上葱花。好香
步骤 7:
成品图。