双味软炸虾仁

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双味软炸虾仁收藏

浏览 152208 收藏 3 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 青虾仁 25个
  • 料酒 1小勺
  • 玉米淀粉 20g
  • 适量
  • 面粉 15g
  • 白胡椒粉 0.5g
  • 鸡蛋 1个
  • 椒盐 适量
  • 番茄酱 适量

小贴士

炸制过程火不能太大,如果感觉太软,可以炸二遍。

魔力映日荷花 2017年05月19日发布
虾仁是我常用的食材,它营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
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