鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好的食材

• 步骤 2：

  奶酪片、火腿片，西红柿片、黄瓜片

• 步骤 3：

  生菜，酸奶、甜沙拉酱

• 步骤 4：

  吐司

• 步骤 5：

  吐司切边

• 步骤 6：

  切完边的吐司

• 步骤 7：

  煎好的鸡蛋（鸡蛋用少量的油稍微煎凝固了，在放水煮，不要动它，小火焖，煮好的鸡蛋切边！

• 步骤 8：

  开始制作啦，先吐司、生菜、西红柿、黄瓜、

• 步骤 9：

  沙拉

• 步骤 10：

  火腿、哈哈、我放了一层酸奶、

• 步骤 11：

  在覆盖吐司

• 步骤 12：

  在西红柿片，火腿片，生菜、黄瓜奶酪、甜沙拉！

• 步骤 13：

  就这样一层一层不一样、

• 步骤 14：

  火腿

• 步骤 15：

  鸡蛋

• 步骤 16：

  沙拉

• 步骤 17：

  做好了，稍微按压一下，沙拉会从旁边流出来

• 步骤 18：

  拿小勺子抹平！

• 步骤 19：

  可以切啦！切的时候？要快、准、狠！不然散了

• 步骤 20：

  荤素搭配

• 步骤 21：

  营养均衡！

• 步骤 22：

  可以拿油纸包起来