健康少油炸鸡腿的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡腿清水泡一小时冲洗几遍。

• 步骤 2：

  放蚝油、生抽。

• 步骤 3：

  鸡腿表面用牙签插小孔，带一次性手套按摩使料汁均匀。密封入冰箱至少冷藏一小时。

• 步骤 4：

  放入炸锅炸篮，表面刷一层蜂蜜水。

• 步骤 5：

  开机鸡翅模式，200度，15分钟。

• 步骤 6：

  十分钟时候反动一下，可以再次刷蜂蜜水。

• 步骤 7：

  出炉，可以根据喜好掌握烤色。以不糊为好。