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步骤 1:
气筒小金龙胶!价格便宜!胶质很好,很粘的那种!适合平时煲汤下点!
步骤 2:
瘦肉取最嫩的部位切薄片!
步骤 3:
鱼胶洗净泡一下过下清水,加水直接炖上一两个小时!
步骤 4:
这是炖好后都软了!
步骤 5:
加瘦肉搅一下,加盐盖好,肉瘦就好
步骤 6:
开盖下香菜!可以吃了!简单又回味!
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥