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步骤 1：
花胶泡过夜，中途换水2次，泡发后去掉表面的血丝个筋；响螺片泡3小时，中途换水；海底椰泡半小时；猪筒骨焯水洗净
步骤 2：
所有食材放入炖盅，隔水炖4小时
步骤 3：
吃之前放点盐
清心润肺茶
海底椰炖苹果雪梨汤
《喝出健康肺：霸王花陈皮汤，滋养无限》
清心润肺，茶油猪肺汤
【海底椰炖苹果】
雪梨甘蔗糖水
雪梨海底椰膏
五指毛桃煲鸡汤
海底椰无花果排骨汤，防秋燥
海底椰鸡汤
雪梨海底椰水
海底椰胡萝卜鸡汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
