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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鳕鱼用柠檬腌一下。
步骤 3:
西红柿、芦笋切丁,鳕鱼切适合宝宝大小。
步骤 4:
面粉一点一点加水,和成小疙瘩,有稍大的,掰小。
步骤 5:
起锅炒西红柿。
步骤 6:
西红柿出汁后加芦笋。
步骤 7:
芦笋熟后加水,水开后,加面疙瘩。这时候可以加点盐。
步骤 8:
面疙瘩熟后,加入鳕鱼。鳕鱼变色就好啦。
步骤 9:
香喷喷。
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