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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
将红薯放入蒸锅蒸大概十五分钟,蒸至可以用筷子轻松扎透的程度就可以了。
步骤 3:
奶锅煮水,水开后,放入清洗干净的菠菜,焯30秒捞出来。
步骤 4:
将菠菜和少量清水放入搅拌机,将菠菜打成细腻的菠菜汁。
步骤 5:
称取30g菠菜汁。
步骤 6:
打散一个鸡蛋,然后倒入菠菜汁,再倒入低筋面粉。用打蛋器搅吧成可以流动的面糊。
步骤 7:
不粘锅刷一层薄油。预热下不粘平底锅,开小火,将面糊全部倒入锅中。我用的24cm的锅。左右摇晃锅子,将面糊晃均匀。
步骤 8:
一面煎好以后,小心用铲子铲起,然后翻面继续煎30秒就可以啦。煎好后可以盛出放在平盘或者砧板上待用。
步骤 9:
宝宝奶酪切小块。
步骤 10:
将蒸好的红薯和奶酪放在一个碗中,用研磨棒来回碾压,将红薯和奶酪混合均匀。
步骤 11:
赶脚混合的比较均匀细腻,大概如图中的样子就可以啦。
步骤 12:
选择蛋饼光滑的一面铺在砧板上,就是光面贴着砧板。这样一会卷出来比较好看。将薯泥用勺子均匀的铺上蛋饼上,尾部留1.5cm不要铺。
步骤 13:
从靠近自己的一面向前卷起来就可以了,尽量卷紧实一点。
步骤 14:
卷好后用刀子每隔2cm左右宽度的切开就可以啦,美味的蛋卷完成啦!
* 面粉用低筋中筋都可以,中筋都是咱们平时家里做面条做饺子吃的面粉就可以。
* 菠菜也可以用其他绿叶菜。