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黑胡椒竹荪牛柳炒面收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 牛肉 200克
- 竹荪 5只
- 胡萝卜 小半根
- 韭菜叶 适量
- 白胡椒粉 适量
- 料酒 少许
- 研磨黑胡椒 若干
- 面条 若干
- 橄榄油 适量
- 李锦记一品鲜 适量
黑胡椒竹荪牛柳炒面的做法步骤
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步骤 1：
食材按照图片准备咯，韭菜去根留叶切段、胡萝卜擦粗丝、牛柳用料酒、姜片、白胡椒粉腌20分钟，葱花备用～
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步骤 2：
提前将特级竹荪干用温盐水泡发20分钟，（去网帽、剪掉封闭口的根部）留长柄食用～
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步骤 3：
将面条开水下锅，煮沸，七分熟捞出过凉水泡着～
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步骤 4：
锅热橄榄油、先将牛柳翻炒、添料酒，随后韭菜段、胡萝卜丝同时入锅翻炒，倒少许一品鲜，料酒，翻炒数下，最后将竹荪和面条回锅搅拌炒一下，撒点白胡椒粉，搅拌均匀后即可出锅摆盘咯～～
小贴士
新鲜的野生竹荪干，吃起来鲜嫩爽脆，营养丰富，最近连续吃了三天，通气利尿效果非常明显，腰围有变小哦～ 是非常符合“健康瘦”的上好食材哦！
连着吃了三天的竹荪，一点不厌烦，反而上瘾，口感鲜嫩爽脆，女生应该都会喜欢哦，胃肠有胀气，小腹有囤积脂肪，可以经常喝点竹荪汤，利尿通气的效果非常非常非常明显，它的价值不仅于此，总之是“健康瘦”的上好食材咯～ 100g能吃十次/人呢
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