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燕麦黑芝麻高纤饼干收藏
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所需食材
- 即食燕麦片 100克
- 低粉 75克
- 熟黑芝麻 25克
- 椰蓉 25克
- 黄油 80克
- 红糖 35克
- 牛奶 30克
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材。
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步骤 2：
黄油放入微波炉打溶化。
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步骤 3：
先加入牛奶、红糖搅拌均匀。
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步骤 4：
筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。
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步骤 5：
最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。
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步骤 6：
搓成20克左右的小球。
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步骤 7：
用手拍扁成小圆饼。
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步骤 8：
烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。
小贴士
1、天气冷黄油易凝固，所以我把黄油加热易做些。
2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。
3、燕麦选择易熟的。
燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱请访问：http://www.myllynparas.cn/cn/recipes
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