有颜值没有热量 低卡鸡肉沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  牛油果和芒果切块

• 步骤 2：

  鸡胸肉热水煮熟

• 步骤 3：

  熟鸡胸肉切成块

• 步骤 4：

  半颗柠檬挤出汁，去籽备用

• 步骤 5：

  拿一个心形磨具，或者任何形状的磨具，先放一层鸡胸肉，再放一层牛油果，再放一层芒果。小心把磨具拿掉。

• 步骤 6：

  柠檬汁加糖，盐，酱油，搅拌均匀倒在组合好的沙拉上。撒适量芝麻。

• 步骤 7：

  准备开动吧