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步骤 1:
菠菜摘洗干净,大蒜一半切片,一半切末,把蒜末放到小碗中,加半勺盐和半碗水搅匀备用。
步骤 2:
炒锅倒油(油要选用没有太重的味道的油,色拉油,玉米油,橄榄油均可),烧热后放入蒜片和菠菜,翻炒一会儿至叶子和杆有点儿变软,而且出来些水,倒入准备好的蒜末水,盖好锅盖焖煮5分钟,至水快收干就可以关火。
步骤 3:
盛出装盘即可。
1*炒菜的油要用没有味道的油。
2*翻炒后要焖煮一会儿,就能去掉涩涩的味道。