微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
时蔬沙拉收藏
浏览 198147
收藏 168
所需食材
- 紫甘蓝 少许
- 鸡蛋 2个
- 秋葵 3根
- 西红柿 半个
- 西生菜 2片
- 虾仁 5个
- 黑胡椒 适量
- 沙拉酱 适量
- 欧芹碎 少许
- 柠檬 一片
时蔬沙拉的做法步骤
-
步骤 1：
准备所有食材。
-
步骤 2：
鸡蛋用水煮熟，去皮切丁。
-
步骤 3：
紫甘蓝切丝用热水焯烫。
-
步骤 4：
秋葵去除尾部，用热水焯烫，切片。
-
步骤 5：
虾仁用热水焯烫，西红柿切块，西生菜撕成小片。
-
步骤 6：
将所有食材混合一起，放入沙拉酱，黑胡椒和欧芹碎，挤几滴柠檬汁拌匀即可食用。
-
步骤 7：
成品图。
进入夏季也是各类蔬果最丰盛的时期，做一盘低脂爽口的沙拉是减肥妹妹的最佳食谱。
热门菜谱
