胡萝卜菜肉营养粥的做法步骤

• 步骤 1：

  将胡萝卜和小油菜切碎，同时用少许料酒和酱油腌好肉馅

• 步骤 2：

  大米加少量薏米，先用电饭煲加平时两倍水量，做出粘稠柔软的米糊，这样再做粥方便省时

• 步骤 3：

  取大小合适的煮锅，加热加油

• 步骤 4：

  先倒入腌好的肉馅，翻炒使均匀受热

• 步骤 5：

  肉馅刚变色时，加入胡萝卜。由于胡萝卜富含脂溶性维生素A，所以要炒一下

• 步骤 6：

  最后加入切好的小油菜，放盐一起炒

• 步骤 7：

  菜变软后，锅中加入适量的开水

• 步骤 8：

  等水沸腾后，将电饭煲做好的很软的饭，倒入锅中

• 步骤 9：

  不停搅拌，因为米饭已熟，所以只需要小火三分钟咕噜一下就好了

• 步骤 10：

  等水吸进去一下，接近粘稠时，就可以吃啦！

• 步骤 11：

  健康美味