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步骤 1:
苦瓜洗净,抠去里面的瓜瓤
步骤 2:
把苦瓜剁成碎末
步骤 3:
胡萝卜切碎末
步骤 4:
鸡蛋磕碗里
步骤 5:
将鸡蛋打散
步骤 6:
小碗里放适量的盐
步骤 7:
加适量温水将盐溶化
步骤 8:
将盐水加入蛋液中搅拌均匀
步骤 9:
放入苦瓜碎末和胡萝卜碎末,搅拌均匀
步骤 10:
平底锅温热时,放食用油,轻轻晃动
步骤 11:
倒入苦瓜蛋液,小火慢煎,上面定型后,翻面,煎至两面金黄
步骤 12:
成品图展示
1.煎的时候,全程小火2.盐不能直接加蛋液里,要用温水溶化