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步骤 1:
尖椒洗净切粗丝
步骤 2:
海鲜菇洗净备用
步骤 3:
红肠切条
步骤 4:
鸡蛋放入虾皮打散炒熟盛出备用
步骤 5:
起锅热油爆香葱花
步骤 6:
倒入尖椒煸炒一下
步骤 7:
倒入海鲜菇翻炒片刻,加入盐调味
步骤 8:
下水后加入红肠翻炒均匀
步骤 9:
加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可
减脂期来这碗菌锅丸子汤
当泡菜遇到披萨,美味让我们相遇,平底锅美
肉丸杂疏汤!
低脂低卡,好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
减脂期可以吃的酱烧豆腐菇菇
双椒海鲜菇
海鲜菇拌秋葵
海鲜菇炒鸡蛋
牛肉海鲜菇
泰式冬阴功汤
海鲜菇豆腐汆丸子
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿