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步骤 1:
全家福。
步骤 2:
将自制的蛋黄酱、玫瑰酱、醪糟放入碗中,拌匀既成沙拉酱。
步骤 3:
蓝莓盐水浸泡洗净,香蕉、黄瓜、西红柿、桃去皮切块,绿叶菜沸水过一下。除桃外装盘。
步骤 4:
桃块与酸奶装入料理机杯子,搅打20秒,奶昔就好了。
步骤 5:
仙桃奶昔装杯,撒几颗提前泡好的枸杞。
步骤 6:
上桌,五颜六色挺好看。
步骤 7:
酱料拌入果蔬,可以开动了,酸甜可口。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
哈哈,早餐全家福。
果蔬可随意搭配,注意酸甜搭配就行。我是就家里现有的材料做的。奶昔水果也可任意调换,我做过火龙果、桃、蓝莓、草莓、芒果、香蕉、混搭等等的,都挺好喝,关键营养不错。