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步骤 1:
鸡胸肉洗净剁成陷料,不要太细,吃起来才好吃!
步骤 2:
胡萝卜切丁,青豆洗净,生姜剁成泥。
步骤 3:
大葱切碎(这次没放玉米粒,家里没有了)所有料一起放到碗里。
步骤 4:
两个鸡蛋蛋清蛋黄分离
步骤 5:
把蛋清倒进陷料里,蛋黄留着备用。
步骤 6:
倒上橄榄油
步骤 7:
盐、黑胡椒粉放进去
步骤 8:
顺着一个方向搅拌均匀,多搅拌一会。
步骤 9:
找一个长方形盒子(正方形也可以)底部铺上保鲜膜,方便鸡块扣出来。
步骤 10:
把陷料均匀的铺上去,不要太厚,如果觉得太厚可以分做两盒。送进冰箱冷冻层,冷冻到硬块就可以了,(我都是头天晚上做好,放进冰箱冷冻,第二天早上做)
步骤 11:
从冰箱取出冻好的鸡块,提着保鲜膜倒扣在案板上。
步骤 12:
切成长方形小块
步骤 13:
碗里倒上淀粉,面包糠,蛋黄。
步骤 14:
先裹上蛋黄
步骤 15:
再裹一层淀粉
步骤 16:
再裹一层蛋黄(这个步骤可以省略,直接裹面包糠)
步骤 17:
最后裹上面包糠
步骤 18:
全部裹好,锅里倒上玉米油(油不要太多,没过鸡块就可以)开中火炸至两面金黄即可(油烧至四五成热就可以把鸡块放进去)
步骤 19:
出锅,稍微装饰一下
步骤 20:
外酥里嫩,远远的闻到香味
步骤 21:
蘸上番茄酱,简直小朋友们的最爱啊
1:油温不要太高,鸡块容易炸焦。2:鸡肉不要切的很细,酱紫吃起来才爽!3:放油进肉泥的目的是,油可以让肉质更细腻,因为鸡肉没有肥肉,所以吃起来容易干。就算放蛋清了,也没有放油的口感好。4:一次可以多做一点生坯,放进冰箱速冻,想吃的时候拿出来放锅里炸一下就可以。5:用保鲜膜铺在容器里,鸡块比较容易取出。冻鸡肉泥化掉就夹不住了,所以动作要快!