凉拌苦瓜莲子米的做法步骤

• 步骤 1：

  先把苦瓜洗净切4段，放开水里焯一下取出。

• 步骤 2：

  剥好莲子米待用。

• 步骤 3：

  备好蜂蜜和柠檬

• 步骤 4：

  把所有的食材放在一起，再加蜂蜜（白糖）和柠檬汁和凉白开。放入冰箱冷藏半小时就可以吃啦。