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步骤 1:
鸭畛切片
步骤 2:
辅料切块
步骤 3:
放入料酒去腥
步骤 4:
胡椒去腥
步骤 5:
混合玉米淀粉
步骤 6:
拌均,入味去腥,放入冰箱腌半小时左右
步骤 7:
放入姜片,蒜,辣豆瓣酱,煸炒香。油温上来后中火,放入鸭胗爆炒。
步骤 8:
7成熟加入辅料葱和青椒。酱油,蚝油,翻炒一分钟。最后要起锅时加入一点糖提鲜味。
一定要除腥。不要炒过了,不然太卷会老变硬。
鸭胗
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这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食
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