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步骤 1：
莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；
步骤 2：
用小火煮1小时；
步骤 3：
加入蜂蜜即成。
五指毛桃祛湿汤骨头汤
鲜美无比——莲藕排骨汤
薏米木棉祛湿汤
绿豆冰糕
（滋阴补阳营养早餐）元气粥
美颜圣品银耳羹
桂圆莲子乌鸡汤
汤粉
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
营养粥
红枣莲子银耳汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
葱香蚕豆，蚕豆嫩绿，葱香四溢的秘诀
炒杂菜
万能肉沫备餐
