枇杷百合银耳羹

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浏览 147162 收藏 301 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 枇杷 30克
  • 银耳 半朵
  • 百合 8克
  • 冰糖 10克
  • 红枣 3颗
  • 枸杞 6粒
  • 葡萄干 8克

小贴士

银耳煮出胶质才好吃,枇杷尽量多煮一会儿

开心果子365Q 2017年06月16日发布
每年5到6月间,是一个容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支气管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季节。此时枇杷正是成熟时候,枇杷被誉为"果中之皇",是润肺的好食材,民间常用枇杷来治疗润肺各种咳嗽。《本草纲目》也有记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,和银耳红枣百合搭配熬羹功效则更佳。银耳富有天然植物性胶质,还适合润肤祛除脸部黄褐斑、雀斑。
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