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步骤 1：
海带先放水里煮五分钟捞起备用，2放入适量的油肉末下锅炒一下大蒜子生姜辣椒下锅炒出香味倒入生抽，盐，醋，糖关火把海带放进去拌一下就可以了，最后撒点葱花
肉末粉丝煲｜鲜香入味，吃一口就停不下来，
南瓜饺子
十分钟搞定肉末红酸汤米线，酸辣爽口巨好吃
麻婆豆腐
橄榄菜肉末粉丝【美亚粉尚“靓瘦”不粘煎锅
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