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步骤 1:
先把排骨焯水,再用冷水冲洗
步骤 2:
山药切块
步骤 3:
煸炒排骨
步骤 4:
放水熬,熟了放入山药
步骤 5:
放盐,过会出锅
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
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