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步骤 1:
肉洗干净,切成牛排差不多的厚度,加叉烧酱和两片姜,放冰箱里腌一个晚上。锅里放少许油,把肉两面煎至微微焦。然后把腌肉的汁倒入同煮,如果汁干了如果肉没熟可以加点清水继续煮至收汁和肉熟。
步骤 2:
汁基本上完全收完了,肉也确保熟了。
步骤 3:
切好就可以开吃了!(我是用水果刀直接在碟里切的,样子稍逊,但完全不影响美味!)
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾