微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
营养快手胚芽三明治收藏
浏览 197646
收藏 10
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 吐司片 2片
- 培根 1片
- 煎蛋 1个
- 沙拉酱 适量
- 生菜 适量
- 芝士片 1片
- 即食小麦胚芽 适量
营养快手胚芽三明治的做法步骤
-
步骤 1：
吐司片煎到或烤到两片金黄。
-
步骤 2：
涂上沙拉酱再撒上即食的小麦胚芽
-
步骤 3：
铺上生菜叶，我用的圆生菜，口感更好些，再铺上一片煎好的培根肉。（喜欢番茄的可以再放一片番茄片）
-
步骤 4：
再放上芝士片，合上另一片吐司。
-
步骤 5：
如果包的料比较多，可以包保鲜膜再对半切开。装入便当盒就可以随便享用啦。
郊游，外出给自己准备一份三明治，营养方便又卫生。上班族做早餐做份三明治也是不错的选择。今天这款三明治添加了即食的小麦胚芽，营养更丰富。
热门菜谱
