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步骤 1:
苦瓜去镶,切成小块,洗净,加少量盐腌制,等苦瓜出水后再用清水冲洗一遍,加鸡蛋搅拌,加适量盐调味。
步骤 2:
热锅,加油。
步骤 3:
倒入苦瓜和蛋,翻炒,锅底差不多干的时候加适量开水,避免粘锅。盖上锅盖,中火煮至锅内水分差不多蒸发为止。
步骤 4:
关火,然后就可以出锅啦。
个人觉得,如果不够味道可以用鸡精或胡椒粉或酱油调味,也可以加点芝麻油,调味自己控制吧,就是适量。至于加多少水煮多久看着来,毕竟有些人喜欢吃生脆点的,有些喜欢吃熟一点的,都没关系,因为苦瓜是可以生吃的。