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步骤 1:
刚刚上市的莲子非常新鲜
步骤 2:
去皮
步骤 3:
莲子有两头
步骤 4:
要剥屁股小的这头
步骤 5:
剥开刚好可以看到有缝的这边,剥另外一头的话没有缝,那样剥出来的莲子不好看!
步骤 6:
剥开看到莲芯
步骤 7:
去掉莲芯,因为莲芯是苦的,不在意的可以不去!
步骤 8:
剥好的莲子
步骤 9:
将莲子与鸡加适量盐拌匀
步骤 10:
拌匀后放入汽锅
步骤 11:
找一口口径与汽锅大小相等的锅加水
步骤 12:
将汽锅放在上面
步骤 13:
大火烧开
步骤 14:
转小火慢炖
步骤 15:
我用的老母鸡,炖了一个小时
步骤 16:
出锅了吃块鸡,香、鲜!
步骤 17:
喝碗鸡汤吃两颗莲子,味道鲜美!
步骤 18:
准备好所有食材
步骤 19:
半只土鸡,看到黄黄的油了吗
步骤 20:
汽锅正面
步骤 21:
汽锅底部
这道菜的关键就是鸡和莲子了,鸡一定要土鸡并且要下过蛋的老母鸡,这样熬出的汤没有腥味,只用加盐调味即可!我做的菜基本都是非常简单,但能吃到食材原本的味道,我不喜欢加姜、草果那些,因为这样的汤不鲜美,被大料将味道夺走了!莲芯晒干泡水喝据说有降血压的作用,但放在里面一起熬的话会苦,所以我都取走了!