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步骤 1：
准备食材 各种食材切半份
步骤 2：
把食材切开 摆盘
步骤 3：
撒上酸奶和甜乳酱 也可以撒千岛酱和沙拉酱
依各人口味自己选择 酸奶比较适合减肥的人 脂肪低 美味的水果蔬菜沙拉大功告成
墨西哥纳乔薯片nacho chips
妈妈的专属蔬菜沙拉花环
水波蛋开放三明治
蔓越莓牛油果奶昔
Tapas的鲜果时光【抗雾霾】
创意早餐｜开放式三明治，随心所欲
糖果状寿司卷?清新少女感‼️
牛油果虾仁意大利面
西冷牛排沙拉
我家的超人气饭团
花生酱酸辣荞麦面
牛油果牛肉肠焗蛋
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
