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步骤 1:
海鲜菇切去根部,洗净备用
步骤 2:
锅中水烧开,海鲜菇放入锅内焯水,1分钟后捞出,用水冲凉沥干
步骤 3:
海鲜菇切段备用
步骤 4:
西红柿洗净,1个切成丁,1个切成片
步骤 5:
锅内放油烧热(我家吃的菜籽油)放入蒜瓣姜片爆香
步骤 6:
放入西红柿丁翻炒出汁,这样西红柿的味道会浓一些
步骤 7:
西红柿丁差不多都出汁了,这时放入西红柿片翻炒,加1勺盐(每个人的分量不一样,自己看量适当添加)
步骤 8:
最后加入海鲜菇,翻炒均匀后加葱段即可出锅
步骤 9:
主图
步骤 10:
详细图
1.海鲜菇焯水可以去除菇类本身的异味,海鲜菇最好是整根焯水,因为这样可以尽量减少流失营养成分。
2.西红柿和海鲜菇都带有鲜味,所以我没有加任何提鲜的调味料,这样吃的才是食物本身的味道!
3.我是比较喜欢西红柿浓浓的味道,所以1个切丁先炒出汁,如果不挑剔或者嫌麻烦的,可以直接炒,不用像我这样