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步骤 1:
四季豆洗净,去头尾去丝
步骤 2:
直接用手掰成小块更容易烧入味
步骤 3:
彩椒切块儿,可以稍微大一点
步骤 4:
大蒜头拍扁,大葱切片备用
步骤 5:
开大火将锅具烧热,陈师傅的手就是温度计
步骤 6:
将食用油倒入锅中烧热
步骤 7:
大蒜倒入锅中爆香
步骤 8:
再加入切好的大葱
步骤 9:
加黑豆豉,豆豉一入锅你就会感觉今天的饭不够吃了
步骤 10:
加腐乳豆瓣酱,这个略带微辣,很开胃
步骤 11:
爆香后加入彩椒,翻炒均匀,喜欢脆口的同学可以后放彩椒,但是味道就没有那么入味了
步骤 12:
将掰好的四季豆下锅
步骤 13:
淋上黑豆酱油膏(选无添加的味道更天然),也可以用普通的酱油替代,只是口感没有这个鲜
步骤 14:
四季豆一定要烧熟,所以可以加水焖一下
步骤 15:
等待四季豆软化烧熟,汤汁冒出细密小泡
步骤 16:
陈师傅稳稳地等,吃货盛好饭稳稳地流口水
步骤 17:
准备起锅
步骤 18:
超级入味,四季双椒,请用,好吃不谢
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家常蔬菜千篇一律,感谢陈师傅的配料组合,绝大多数时蔬都能炒出意想不到的好味道。
黑豆豉、腐乳豆瓣酱、酱油膏都带盐分,所以不用另外加盐
另外,无论买什么调料,请尽量留心一下配料表,每天要入口的东西。大家平时都很累,少吃点添加剂,对身体认真一点。