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步骤 1:
准备食材。准备小米,大米,花生,绿豆,用清水洗净。
步骤 2:
坐锅把水烧开。
步骤 3:
把洗好的食材倒入锅中。
步骤 4:
盖上锅盖煮熟所有食材。
步骤 5:
用小火前后煮一个小时左右,就可以出锅了。
步骤 6:
解暑营养米粥成品图。
陈皮莲子红豆汤
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
玉米莲藕冬瓜排骨汤
海底椰罗汉果茶冻
苦瓜炒虾仁儿
爽口黄瓜土豆鸡肉丁
清热解暑绿豆汤
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夏日缤纷水果茶
它是一道主食哦!你猜到了吗
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