最近上火比较严重,而我又是个无辣不欢的人,没办法只能开始喝粥拯救,连续喝了几顿实在是受不了啦
只好想想来点什么开开胃,总不能天天白米粥吧,那样真的要疯……
在我们老家,一般都是咸菜搭粥,但现在夏天,吃不了太咸,我是觉得凉拌小菜最是下稀饭,相对比较清爽不油腻
正好院门口的黄瓜结了2小根,摘下来做个凉拌黄瓜,清脆可口,相当的开胃,和我一样没有胃口的也可以试试
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步骤 1:
黄瓜去头尾部分,对半切开,用刀拍扁,去除中间的瓜瓤,然后切段 (我用的黄瓜是自己种的土黄瓜,水分比较多一些,没有的话可以用超市买的那种长黄瓜,也很好吃)
步骤 2:
黄瓜蒜末放到碗里,加入适量的盐拌匀,包上保鲜袋放冰箱冷藏10分钟,让黄瓜充分入味
步骤 3:
黄瓜冷藏的时候,我们可以开始调凉拌汁,香醋,生抽糖,干辣椒,葱花放一起拌匀
步骤 4:
将调好的凉拌汁淋入黄瓜上,加2勺红油辣子拌匀即可开吃(不爱辣的可以不加,直接加点麻油就可以吃)
步骤 5:
拌匀之后的黄瓜,怎么样,是不是很有食欲
步骤 6:
睡的时候,不辜负床,忙的时候,不辜负路,爱的时候,不辜负人,饿的时候,不辜负胃。
1,建议做凉拌菜最好用一个大碗,黄瓜是容易出汁,大碗会比较容易拌匀入味,吃的时候可以分入小碟子里面,这样也会更加新鲜
2,凉拌汁的用量比例,大家可以自己去把握,因为每个人做的量,以及大小都不一样,所以比例需要自己适当调整