微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
雪梨去皮去核切成小块,莲藕去皮切成小块。雪梨和莲藕一比一。 小贴士:选莲藕颜色不要很白的,看起来很白的莲藕很可能经化学制剂浸泡过,这样的藕不要轻易买,可以再闻闻是否有异味,如果异味明显就不能买了。
步骤 2:
两种材料放碗里,入蒸锅里蒸30分钟,蒸熟。一起放入料理机,打成细腻的糊。
步骤 3:
小贴士:碗里有很多蒸出来的汁水,和梨、藕一起入料理机打成糊,不需要再额外加水。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
莲藕糥米丸子
桂花糯米藕
油菜肉丸汤
莲藕雪梨汤-滋阴润燥
甘甜清润的莲藕雪梨银耳羹
玉米莲藕鸡腿汤
莲藕花生糯米羹
菠菜莲藕水饺
莲藕蒸肉饼
水煎包
麻辣香锅
好吃到停不下来的麻辣香锅
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面