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步骤 1:
把食材备好
步骤 2:
秋葵洗净去蒂, 将秋葵放入滚水汆烫2分钟左右迅速捞起(水锅中可放几滴食用油,这样食材色泽会更漂亮的),放入冷水中侵泡一会待用。
步骤 3:
把秋葵切好备用
步骤 4:
色泽漂亮吧
步骤 5:
把丘比特沙拉汁摇均后倒入菜中,淋上少许香油及盐花,就可以享用了!
步骤 6:
开吃
步骤 7:
美味
步骤 8:
全家喜欢,吃光光……
秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。