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步骤 1:
拍蒜方便剥蒜(怕掉的话可以先掰成瓣儿,两掰一拍),拨好的蒜再用同样的办法拍成蒜蓉(还需切),处理蒜的时候蒸锅烧水(也可以用微波炉蒸宝),盐腌丝瓜,温水泡粉丝(不要用热水)
步骤 2:
调汁(生抽 蚝油 蒸鱼豉油)。大火热锅,先大火炒几秒再转小火炒蒜蓉,差不多后加料汁,炒熟出锅,倒入粉丝中拌匀
步骤 3:
粉丝铺在丝瓜上(若粉丝多了,下面铺一层,放丝瓜,再丝瓜上面铺一层),蒸10分钟
同样的办法可以蒸茄子,龙利鱼(料酒盐腌一会儿)
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