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步骤 1:
胡萝卜用料理机打碎成蓉,不建议用刀剁,毕竟口感会不够绵密。
步骤 2:
将胡萝卜放入微波炉叮一分钟,呈半熟状态,去除胡萝卜的生涩味。
步骤 3:
胡萝卜泥内加入黑胡椒、盐、青椒碎、葱沫、蚝油,混合均匀待用。
步骤 4:
不粘锅内放少量橄榄油,冷锅温油摊蛋皮,避免油温过高蛋液提早凝固、厚薄不均。不用翻面,小火加热至熟成后放入平盘中。
步骤 5:
蛋皮中央铺上胡萝卜泥,上置冷冻成型切条后的奶酪(提前冷冻是避免胡萝卜泥过热奶酪快速化开,不利于成卷。)
步骤 6:
小心卷起蛋皮,收口向下即可。
哥本餐期间我每天都是提前一天备完次日三餐,每餐热餐均不影响口感。