美味滋补的胡萝卜海带排骨汤

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美味滋补的胡萝卜海带排骨汤收藏

浏览 5753 收藏 8 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 250克
  • 胡萝卜 1根
  • 海带 200克
  • 胡椒 1克
  • 适量
  • 红枣 2颗

小贴士

1、海带需提前泡软。
2、出锅时,只需将盛入碗里的汤调适量盐,剩下的汤可以放冰箱冷藏,用来煮面条是极好的。
3、排骨焯水可以去血水、去腥味。

快乐雅如17 2017年07月14日发布
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。含有大量胡萝卜素,具有补肝明目、增强免疫功能的作用,经常食用胡萝卜还可以促进婴幼儿的生长发育 。海带不仅抗辐射、降血压,而且含有丰富的钙,可防治人体缺钙。胡萝卜海带排骨汤, 是一道非常美味滋补的家常营养汤,汤鲜味美。
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