夏日三伏天模式开启,连这条命都是空调给的。长期待在空调房里,食疗上格外要注意清热祛湿哦!
这款三色消暑豆浆:黑豆+红豆+绿豆
功效互补,祛风解毒,除烦躁,健脾胃,补益元气,和调五脏,安神。
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步骤 1:
准备干豆子,称重。
步骤 2:
豆子提前泡发好。夏季需要过夜泡发的话,放在冰箱冷藏,以免变质。
步骤 3:
将泡好的豆子再一次冲洗干净,放入豆浆机杯筒中。
步骤 4:
加水至900ml水位线处。
步骤 5:
垂直放好机头,接通电源。
步骤 6:
按下“干湿豆”功能键,再按启动键。
步骤 7:
过20多分钟后,提示音响起,显示屏闪烁,制作完毕 。切断电源,提出机头。
步骤 8:
放入几粒冰糖,倒出豆浆,搅拌至冰糖融化。
步骤 9:
很浓稠的破壁豆浆,无需过滤,细腻顺滑。
步骤 10:
营养消暑,方便饮品哦!
步骤 11:
为全家人来一杯吧!