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步骤 1:
在杯中放入可可粉后,倒入加热后的牛奶快速搅拌均匀
步骤 2:
然后在上面撒上一些蔓越莓干
步骤 3:
再撒上一些碎的核桃仁
步骤 4:
最后撒上一些奇亚籽即可大功告成
步骤 5:
成品图
(低脂高蛋白)白灼西兰花
桂圆奇亚籽司康
奇亚籽苹果火龙果奶昔
夏日低卡奇亚籽彩虹沙拉
Sweet Potato Soup‖牛奶
奇亚籽吐司
牛奶燕麦奇亚籽
零难度香脆坚果芝麻糖
鸡蛋牛奶香葱奇亚籽饼
健康早餐|养眼好吃的芒果奇亚籽牛奶布丁
南瓜燕麦奇亚籽粥
【红酒奇亚籽面包】仪式感的小惊喜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来!咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡