银耳含有多种维生素和矿物质,虽然一样的含量都太不高,但绝对也是对宝宝健康有益的。通常都是银耳炖雪梨
现在是桃子的成熟季,我们给孩子换个口味,就用香味更浓的桃子代替雪梨。桃子含有丰富的蛋白质、铁和维生素C,都是宝宝生长发育需要的营养,并且还有小小的润肠通便作用。做出来的结果超出想象哦!煮的时候香浓的
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
银耳泡发洗净,撕成小朵
步骤 3:
撕好的银耳碎放入锅中,水量大约银耳的六倍,放入冰糖
步骤 4:
熬制粘稠(不能放太多水,不然银耳胶质会被冲淡,也不能中途加水会影响口感)
步骤 5:
银耳快熬好前我们开始处理
步骤 6:
去核,切成小块
步骤 7:
最后把桃子粒加进去,小火慢炖到桃肉变软即可
步骤 8:
这样香桃银耳羹就做好了( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
步骤 9:
特别好吃哦~
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