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步骤 1:
在锅中倒入1L的水煮沸后放入冰糖融化,放凉后,倒入酒酿进行调匀备用
步骤 2:
在碗中放入龟苓膏、西米露、藜麦和奇亚籽,然后将酒酿露倒入即可
步骤 3:
成品图
步骤 4:
步骤 5:
1、奇亚籽事先用水泡开后,吃起来有QQ的口感,也可以直接放入,遇水后也会有泡开2、藜麦、龟苓膏和西米都是事先做好的,也可以根据自己的喜好换成其他食材
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桂圆奇亚籽司康
奇亚籽苹果火龙果奶昔
夏日低卡奇亚籽彩虹沙拉
Sweet Potato Soup‖牛奶
奇亚籽吐司
牛奶燕麦奇亚籽
零难度香脆坚果芝麻糖
鸡蛋牛奶香葱奇亚籽饼
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