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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
南瓜尖挑拣处理,洗净,在淡盐水中浸泡半小时左右。控干水份。
步骤 3:
把南瓜尖的外皮撕掉,如图
步骤 4:
这是处理好的
步骤 5:
把南瓜尖掐成小段
步骤 6:
油热放小红椒碎
步骤 7:
放葱蒜
步骤 8:
放花椒爆香
步骤 9:
放蚝油
步骤 10:
放南瓜尖翻炒
步骤 11:
放酱油或生抽炒
步骤 12:
最后放鸡精
步骤 13:
放胡椒粉
步骤 14:
调入香油出锅
要大火快炒哦
用地瓜做了个南瓜糯米糕
南瓜奶香排包
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝