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步骤 1：
大蒜 姜切碎
步骤 2：
番茄切片 黄瓜擦丝 荞麦面煮熟入冷水 所有食材摆好倒入调好的汤汁 撒上芝麻 放入冰块
步骤 3：
汤汁 生抽白糖蒜姜辣椒油盐调成汁
鸡丝荞麦凉面
辣酱拌面
江南拌面 0脂无油捞汁搭配荞麦面完美
鸡胸肉豆角荞麦面
0脂肪高蛋白的营养早餐-荞麦杂粮煎饼
破壁机版❤️荞麦豆浆
捞汁鸡丝凉面
减脂凉拌荞麦面
番茄荞麦面
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荞麦凉面
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