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步骤 1：
骨头焯水去血水
步骤 2：
骨头炖半小时，加入切块的藕小火半小时
步骤 3：
加入盐和香菜
莲藕汤(莲藕红萝卜猪骨头汤)
开胃爽口酸辣糖醋藕丁
麻辣小香锅
牛肉脆三丝，一盘有嚼头又合时节的下饭小炒
素什锦泡菜
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藕条炒肉丝
香煎藕盒
胡萝卜莲藕排骨汤
凉拌酸辣藕
玉米莲藕筒骨汤
莲藕绿豆老鸭汤。
素鲜面
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