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步骤 1:
准备包皮的材料:糯米粉,白砂糖,纯牛奶,玉米油
步骤 2:
糯米粉,白砂糖,玉米油,牛奶混合在一起
步骤 3:
搅拌均匀,如图
步骤 4:
隔水蒸20分钟,取出备用
步骤 5:
准备馅料:煮红豆(注意快爆浆时,放入糖,这样做出的红蜜豆会沙沙的,味道很好)
步骤 6:
煮好的的红豆
步骤 7:
小台芒味道比较好,也没有丝!小台芒切丁,西瓜切丁备用
步骤 8:
红豆压成红豆泥,包裹芒果,做成红豆馅,放在糯米做的皮上面
步骤 9:
我家闺女来示范一下
步骤 10:
做好的芒果红豆沙甜点,放在冷冻室冷藏一个小时,拿出来吃味道很好美!
步骤 11:
红豆沙芒果甜点
步骤 12:
配上蜂蜜百香果能量饮!
一,普及百香果:
1,酸甜可口,生津止渴
2,提神醒脑,润肠通便
3,补肾健体,排毒养颜
4,解酒护肝,消除疲劳
5,降低血糖血压,预防三高
6,对口腔溃疡,牙周炎,咽喉炎有治疗作用7,对结肠炎,肠胃病有功效
8,舒缓骨质疏松
9,调节血糖有效预防糖尿病
10,提高人体免疫力,预防疾病
二,做这款甜点需要注意的技巧
1.水分比例一定要合适,不然影响做甜点的皮!做皮时有点点粘手,可以用点熟糯米粉,防粘手
2,百香果用温水冲,蜂蜜也是温水放入,这样可以保持营养不流失