淮山养身芝麻糊的做法步骤

• 步骤 1：

  提前将大米和淮山浸泡2小时，黑芝麻装在竹箅子里用水冲洗干净，然后把芝麻倒入不粘锅用小火炒香，泡好的淮山切成小粒

• 步骤 2：

  把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁机内，打磨5分钟，然后倒入锅内

• 步骤 3：

  把200毫升清水把冰糖煮溶后倒入盛有芝麻糊的锅内搅拌均匀

• 步骤 4：

  开火后，芝麻糊受热马上就变得粘稠起来，这时倒入牛奶不停搅拌使均匀，烧开后即可