滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身营养鸡蛋羹的做法步骤

• 步骤 1：

  三个鸡蛋打散

• 步骤 2：

  加入水打匀 这样会有气泡不好看

• 步骤 3：

  过筛一下

• 步骤 4：

  过筛后很顺滑

• 步骤 5：

  秋葵洗净切片 大概1cm厚

• 步骤 6：

  秋葵切面朝上 放入鸡蛋液

• 步骤 7：

  盖上保鲜膜

• 步骤 8：

  中火蒸10分钟 再焖3分钟 揭开保鲜膜即可 如果是2个鸡蛋就减少时间 蒸7-8分钟

• 步骤 9：

  淋上味极鲜 香油食用 嫩嫩的

• 步骤 10：

  成品