蔬果海鲜轻体沙律

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浏览 58071 收藏 5 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 半个
  • 木瓜 50g
  • 火龙果 50g
  • 甘蓝 200g
  • 玉米粒 适量
  • 芝麻 适量
  • 鲜虾 4只
  • 北极贝 20g
  • 三文鱼 50g
  • 圣女果 4个
  • 烘焙芝麻酱 据爱好加
skaml10 2017年07月30日发布
此款轻食热量为285kcal。
富含优质蛋白。少量脂肪以及碳水。
三文鱼,北极贝,牛油果多不饱和脂肪酸,燃烧脂肪。
火龙果富含膳食纤维,高饱腹感。
木瓜有助于丰胸美白,轻体瘦身,帮助蛋白质的合成。
芝麻有乌发瘦腿,美容养颜的功效。
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